こんにちは　阿倍野区王子町のはり灸マッサージ

 

　　　　　　　　　　島　治療院　です

 

 

 

ちょっと最近　中年太りぎみ・・・　お腹周りがちょっと・・・　

 

年齢も　年齢だしね～　

 

ちょうど３週間前ぐらいから　炭水化物の摂り方に注意してます　

 

今まで炭水化物を　ちょっと摂りすぎだったように思います　

 

なので　昼食時は　おかずはしっかり　お米は軽く

 

夜は　野菜を中心にして　お米は食べないようにしました

 

そこで　ビタミンやたんぱく質をヘルシーに摂れるように

 

蒸し料理にしてみました　

 

 

 

 

すると　３週間で２．５㎏減りました　

 

まぁ～数字はいずれ止まるでしょうが　健康的に痩せれたらと

 

思います　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ

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10:00 – 21:00
月 火 水 木 金 土 日
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※休診 – 年末年始のみ

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－料金－

マッサージ

60分 4,500円

90分 6,000円

 

はり、きゅう 全身 4,500円

小児はり 2,000円

 

経絡エネルギー循環法

60分 6,000円

 

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経絡エネルギー循環法
肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。