こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

具だくさんのオムレツを　スパニッシュ風に作ってみました　

☆　スパニッシュ風スパイシーオムレツ

☆　材料　　卵、合い挽きミンチ、ジャガイモ、ニンジン、エリンギ

　　　　　　　　　　タマネギ、牛乳、塩コショウ、ガサムマサラ

１、具材を炒めて　塩コショウ、ガサムマサラでスパイシーに

　　　味付けし　別の容器に移します

２、卵を溶き　牛乳、１の具材を一人分入れて　混ぜ合わせます

３、あとはフライパンで焼き　形を整えるだけです

ソースは　ケチャップ、マヨネーズ、しょう油を混ぜてみました　

スパイシーな香りが　とっても食欲をそそりますよ～