こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

今パソコンで　これを読んでいる　

　　　　　そこのあなた　

上の歯　と　下の歯　はくっついてますか？　それとも離れてますか？

口を閉じた状態で　上下の歯がくっついている方は

「噛み続けクセ」がある可能性があります　

本来　口を閉じた状態の時は　上下の歯は離れようとする反射が

あり　身体をリラックスさせるようになってます

２０００年に発見された　この「噛み続けクセ」　

原因不明の　頭痛、首の痛み、肩こり、めまい・・・などは

これが原因ではないかと言われています

近年　パソコンやスマートフォンなどの普及により　無意識のうちに

身体を緊張させ　歯を噛みしめてしまっているのです　

この「噛み続けクセ」を治すには　紙に「歯を噛みしめるな！」と

１０枚書いて　周りに貼っておくといいそうですよ　

その紙を見るたび　気づいて身体の力を抜く！というクセづけを

するのが効果的なんだそうです　

以前にアップした記事の「はぎしり」とあわせて　一度ご自身を

観察してみてはいかがですか　

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ