鮭とズッキーニの味噌チーズ煮♪


こんにちは 大阪市阿倍野区王子町の はり灸マッサージ

                島 治療院 です

今回は 「お魚さん」ですよ~ 

☆ 鮭とズッキーニの味噌チーズ煮

☆ 材料  鮭、ズッキーニ、シメジ、タマネギ、チーズ

          味噌、塩こしょう、青ネギ

1、フライパンに サラダ油をひいて 鮭の両面を焼いておきます

2、フライパンに サラダ油をひいて タマネギを炒めます

3、タマネギが 透き通ってきたら ズッキーニ、シメジを入れて

   炒めたら 軽く塩こしょうをします

4、鮭をフライパンに戻しますが 骨を取り除いておきます

5、味噌、チーズを加え 少し煮込みます

6、皿にもったら 青ネギを散らして 完成です

味噌とチーズの相性がバツグンの チャンチャン焼きのような

料理です 

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ

島治療院 HP→shimachiryouin.com

10:00 – 21:00
月 火 水 木 金 土 日
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※休診 – 年末年始のみ

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-料金-

マッサージ

60分 4,500円

90分 6,000円


はり、きゅう 全身 4,500円

小児はり 2,000円


経絡エネルギー循環法

60分 6,000円


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経絡エネルギー循環法
肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。