こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

ほんの少しだけ　秋の気配が感じ始めた今日この頃・・・

とはいえ　まだ３０℃を越える日もあるので　水分補給はしっかり

してくださいね　

どうせ飲むなら　身体にいいものを飲みたいですよね　

先日　スーパーで　こんなものを見つけました　

とうもろこしのひげ茶　

とうもろこしの皮をむく時に剥いでしまう　「ひげ」の部分には

実は健康にいい効能があるんですって　

「ひげ」の部分は　とうもろこしの「めしべ」にあたる所で

韓国では伝統的な健康素材として　広く親しまれているそうですよ

とうもろこしのひげ茶の効能　

　☆利尿作用・泌尿器への作用

　　　　　　　利尿効果を促し　泌尿器の病気や結石にも効果があり

　　　　　　　膀胱炎、前立腺炎、尿道炎、などにも有効です

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　　　　　　　身体のむくみの改善やデトックス効果が期待できます　

　　☆月経前症候群への作用

　　　　　　　月経前にイライラしたり　調子が悪くなってしまう

　　　　　　　月経前症候群に効果があります

　　　　　　　ただし　妊婦や授乳中の方は避けたほうがよいそうです

　　☆血糖値を安定させる作用

　　☆抗炎症作用

うれしいことに　カフェインゼロ　　カロリーゼロ　

毎日の美容と健康づくりに　ぜひどうぞ　

☆ちょっとした雑学　

　　　　とうもろこしの「ひげ」の数と　黄色の粒の数は

　　　　一緒なんですよ　　知ってました？　

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

マスカットは　ご存知の通りブドウの一種で　和名は

『ヨーロッパブドウ』といいます　

地中海地方が原産で　たくさんの品種があるブドウの中でも

古くから栽培されてきたものの一つです　

あのクレオパトラも食べていたと言われています

マスカットの果肉には　アミノ酸やカルボキシル酸、ビタミンが

多く含まれていて　果皮や種にも栄養成分が含まれています　

特に　種に含まれている『ＯＰＣ（オリゴメリックプロアントシア二ジン）』

という抗酸化成分が　いま注目をあびています　

働きとしては　血行を良くしたり　活性酸素を取り除いたりする

作用があります

また　肌の酸化を防いだり　肌のタンパク質の形成に関与する

ことで　肌に弾力や透明感を与えてくれたりしますよ