こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

野菜のシャキシャキ感がたまらない一品 

☆　豚肉とキャベツ＆小松菜炒め

☆　材料　　豚肉、キャベツ、小松菜、鶏ガラスープの素

　　　　　　　　　　塩コショウ、ニンニク（チューブ）

１、フライパンに油をひいて　ニンニクを炒めます

２、ニンニクの香りがたってきたら　豚肉を色が変わるまで

　　　炒めます

３、キャベツ＆小松菜を入れて　鶏ガラスープの素を入れます

４、あとは　野菜のシャキシャキ感を残すために　一気に炒めます

５、塩コショウで味を調えたら　完成で～す

☆　エノキとタマネギの中華スープを添えて・・・

豚肉の旨味と　野菜のシャキシャキ感がたまらない一品　

ご飯がススムくんですよ～　

(ﾉ´▽｀)ﾉ　う、うんまーーー!!!!!!!!

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ

島治療院　ＨＰ→shimachiryouin.com

10:00 – 21:00
月 火 水 木 金 土 日
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
※休診 – 年末年始のみ

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

－料金－

マッサージ

60分 4,500円

90分 6,000円

はり、きゅう 全身 4,500円

小児はり 2,000円

経絡エネルギー循環法

60分 6,000円

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

経絡エネルギー循環法
肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

ハムとキュウリを使って　ユッケを作ってみました　

☆　ハムとキュウリのユッケ

☆　材料　　ハム、キュウリ、卵黄、

　　　　　　　　　　タレ（焼肉のたれ、ごま油、ニンニク（チューブ）、酒

　　　　　　　　　　　　　　　砂糖）

※　オヤジの料理の基本は　「超簡単」　

　　　　ハムとキュウリを切って　タレで混ぜるだけ　

　　　　たったこれだけで　ビールによく合う一品が完成です　

　　　　生肉やマグロを使わないから　おサイフにも安心です　

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マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

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　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

先日　久しぶりに我家のテニス部の部活がありました　

　　　　コートでは～　だれでも　　ひとり　ひとりきり～　　・・・

　　　　　　サーブ　　スマッシュ　　ボレー　　　ベストをつくせ～　

　　　　　　　　　　　エース　　エース　　エース

　　　　　　　　　　　　　　　エースをねらえ～　

なぁ～んて　口ずさみながら　汗を流してきましたぁ～　

ペアーに分かれて　試合形式でやっていたんですが・・・

日頃の運動不足が・・・　みるみるうちに　体中の筋肉が

パッツン　パッツン・・・　

娘は　中高とテニス部キャプテンという経歴の持ち主

息子は　現役の高校テニス部キャプテン

そりゃ～　私たち夫婦には　体力がついていきませんよ・・・　

親そっちのけで　二人でテニスを楽しんでましたわ・・・　

私たち夫婦も　ちょっと体力をつけなくては・・・　

このあと　ショップへ連れて行かれて・・・

来月の息子の誕生日プレゼントにと　しっかりラケットを

買わされました・・・　(￣_￣ i)　ちーん！

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はり、きゅう 全身 4,500円

小児はり 2,000円

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60分 6,000円

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肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

先日　日清食品から　世界一おいしいと話題の「マッサマンカレー」

のヌードルが発売されたので　早速　食べてみました　

「マッサマンカレー」は　タイ南部で食べられているご当地カレーで

アメリカの人気情報サイトで「世界で最も美味しい５０種類の

食べ物」という企画の中で　見事ＮＯ．１に輝いたそうですよ　

「マッサマン」とは　「イスラムの」という意味らしく　イスラム系の

商人によって　インドや中近東から持ち込まれたそうです

そのため　イスラムの規律によって　具材には「豚肉」は使用

されていないということです

ルーは　フレッシュなハーブの香りを効かせる他のタイカレーとは

違い　ドライスパイスをふんだんに使い　じっくり煮込むのが

特徴です　

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ　ぉぉぉおおお!!!!!!!!

                          アロイ・マーク!!!!!!!!!!

                        　　 （とても　美味しい）

すごくスパイスのいい香りがして　ひと口食べた瞬間は

甘いんですが　最後に少しだけピリッと辛味を感じます

日本人の味覚に合うように　辛味は調節してるみたいですね

≧(´▽｀)≦　とっても美味しいカレーヌードルでしたよ　

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

先日　子供たちとテニスをしに行く前に　ちょっと腹ごしらえ

することにしたんですが　息子に　「何を食べる？」と聞くと・・・

やっぱり予想通り　「丸源ラーメン」と答えよりました　

息子は　呆れるほどの麺好きでして・・・　

それも決まって　ラーメンなら「丸源ラーメン」　

これだけは　全くブレません　

確かに美味しいですよ・・・　美味しいんですがね・・・

たまにはね～・・・ちょっと　その～ね～・・・何ていうんですか～・・・

違うラーメンも食べたいよね～・・・

いや・・・「丸源ラーメン」は　すごく美味しいんですよ～　

ここへ来たら　定番の焼き飯と餃子は外せません　

しっかりスタミナつけて　テニスにそなえます　

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

大阪・長居公園のイチョウ並木も　だいぶ黄色に染まって

きましたよ　

今月は　長居公園でも色んなイベントで盛り上がってましたが

公園内にある　長居植物園でも　イベント盛りだくさんなんです　

まずは・・・１１月２８日（金）～来年２月１日（日）まで

ガーデンイルミネーションが開催されます　

夜の公園なんて　まず行くことないですが・・・　

これなら行く価値あるかも　

そして・・・　１１月２９日（土）　コスモスの花摘み体験会が

開催されます　

もう晩秋だというのに　まだコスモスって咲いてるんですね

「花摘みオヤジ」って　「あり」ですか？　

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

愛娘の成人式で着る晴着の試着と　写真撮影に行ってきました　

晴着は　嫁様が成人式の時に着たもので　デザインがちょっと

シブすぎるかな？　って思ったんですが　試着してみると

とても似合ってたので安心しました　

あっという間の２０年でしたね・・・　成長した娘の姿に　目頭が

熱くなるのを感じました　

これもひとえに　周りの皆様の支えと　見守ってくださったお陰と

感謝申し上げます　

そして　写真撮影後　娘からサプライズで　手渡された手紙・・・

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡　泣いてまうやろうぉぉ!!!!!!!

こんにちは　大阪市阿倍野区王子町の　はり灸マッサージ

　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

この度　愛娘が無事に二十歳の誕生日を迎えることが

出来ました　

これもひとえに　周りで娘を支え　見守ってくださった方々の

お陰と感謝申し上げます　

さてさて　お祝い事ですから　娘のために　オヤジが　

よりによりをかけた様に見える料理を作りました　

☆　手毬すし

☆　材料　　酢メシ、お好みの刺身、ラップ

作り方は　ピンポン玉くらいの大きさの寿司をにぎり

お好みの刺身をのせて　ラップでクリクリッと絞るだけ　

見た目が　とってもかわいい手毬すしになりましたよ　

すまし汁と共にどうぞ

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　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

歳をとると　身体が冷えやすくなるそうで・・・　

嫁様の冬支度が始まりました　

早速　ヒートテックの商品を求めて「ユニクロ」に行ってきました　

このところ　朝晩が急に寒くなってきましたもんね～　

特に　下半身の冷えが気になるらしく　ヒートテックの「レギンス」を

買ってました　

そろそろ私も　「パッチ」を用意しなくては・・・　

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　　　　　　　　　　　　　　　　島　治療院　です

昨日　スーパーに行ってビックリ　

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ　デ、デ、デカッ!!!!!!!!!

野菜売り場の中でも　存在感たっぷりでしたよ　

どれだけ大きいかというと・・・　

(￣_￣ i)　う～む・・・　イマイチ分かりにくい？

じゃぁ～　これでは？

下のキャベツが　通常の大きさですから　その巨大さが

一目瞭然でしょ　

まぁ～　大きさが３倍なら　お値段も３倍ですがね・・・　

これは　相撲部屋行きですね