こんにちは　大阪市阿倍野区王子町のはり灸マッサージ

 

　　　　　　　　　　　島　治療院　です

 

 

油で揚げないヘルシーな「焼き春巻き」を作ってみました　

 

 

☆　油で揚げないヘルシー焼き春巻き

 

 

 

 

 

☆　材料　　春巻きの皮、合挽きミンチ、タケノコ、エリンギ、大葉

 

　　　　　　　　しょう油、酒、オイスターソース、砂糖

 

 

１、　タケノコ、エリンギ、大葉を細かく刻みます

 

２、　ボールに　ミンチ、調味料、野菜を入れて　しっかり混ぜ合わせます

 

３、　春巻きの皮に　具材を乗せて巻き　最後に水溶き小麦粉を

 

　　　つけて　しっかり留めます

 

４、　フライパンに油をひいて　両面をこんがり焼いたら完成です

 

 

※　　チーズとハムを巻いても美味しいですよ　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大阪市阿倍野区王子町はりきゅうマッサージ

島治療院　ＨＰ→こちらから

10:00 – 21:00
月 火 水 木 金 土 日
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※休診 – 年末年始のみ

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－料金－

マッサージ

60分 4,500円

90分 6,000円

 

はり、きゅう 全身 4,500円

小児はり 2,000円

 

経絡エネルギー循環法

60分 6,000円

 

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経絡エネルギー循環法
肩こり・腰痛・内臓疾患などの原因である経絡エネルギーの流れを整えます。
マッサージと併用することにより頑固な痛みやコリが驚くほど早く改善します。

※その他、自立神経訓練法・耳ツボダイエット・小顔マッサージなどの美容療法も行っております。